柿

秋になると旬を迎える柿は古くから薬膳としても使われてきました。柿には栄養素が豊富に含まれていますが、毎日食べると一体どうなるのでしょうか？今回は、柿を毎日食べるとどうなるのか、薬膳にも使われる柿の効能を解説していきます！

甘くておいしい柿ですが食べ過ぎると肝臓に負担がかかってしまう可能性があることをご存知でしょうか？過剰に摂取すると肝臓に負担がかかり、肝機能の低下や肝硬変、肝がんなどのリスクが高まると考えられています。今回は柿は肝臓に負担がかかるのかを見ていきます！

秋になると旬を迎える柿。甘くておいしく栄養素が豊富に含まれていることでも知られています。しかし柿は食べ過ぎると栄養摂りすぎによる体調不良や、消化不良などの症状を引き起こす可能性があります。今回は柿の栄養成分と食べ過ぎによる症状、食べ過ぎの注意点です

柿は秋の味覚として親しまれている果物！柿には、実はさまざまな効能があることをご存知でしょうか。特に注目されているのが「目の健康を維持する効果」です。 今回は、柿で目が良くなるのか、カラダに良い効果はあるのかをお伝えします！